później cykl

Ogolnie cykl Maximizza fajny, ale dalbym fronta, bo bujac sie bedzie bardzo wolno. 1-2 enan 500 e4d 3-10 enan 250 e4d 7-12 wins 30ed Na odblok solo clomid da rade, fl przez 5 dni po 100, pozniej po 50 do dwoch tygodnii. ps: jak ma byc czyste miecho oprocz rzecz jasna michy zastosowalbym arimidex. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-04-12 [...]

Hmm pierwszy cykl krety to bylo jakos po 1,5 roku bardziej i mniej przemyslanych treningow , poszlo z 31,5 w lapie do 34. (choć część tego to bylo odrabianie strat). Przytylem ok 6-7kg z czego spadly ok 2-3kg. Siła na klate poszła z 60 do 70kg jakoś ale 2 tyg pozniej wycisnelem 80kg nie wiem jakim cudem a potem przez rok nie moglem wiecej [...]

Waga 82 Wzrost 178 Obwód klatki 110 Obwód ramienia 38 Obwód talii 90 to jest kosmos taka waga i taki pas? ja mam troszke szerszy pas wazac 30kg wiecej i jestem gruby to czy zrobisz ten cykl czy nie to Twoja sprawa. Ale dobrze Ci radze zrob sobie najpierw redukcje i zejdz z fatem bo pozniej bedzie tregedia. pzdr

Reasumując polece solo cypio :) zaczne od 250 mg e4d z 18 tyg. Zmieniony przez - Rinzler w dniu 2017-09-21 20:00:27 Zacznij od e5d i pozniej zwieksz w razie co ale mysle ze i caly cykl wystarczy Ci 250 e5d

Jeżeli o ogólną długość redukcji tkanki tłuszczowej, to warto zejść z nim nisko, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Z wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej niestety niewiele można ugrać. Dojdzie do większego otłuszczenia organizmu i możliwych problemów zdrowotnych. [...]

[...] i cierpliwości żeby z cyklu na cykl poprawić ogólny wygląd sylwetki. Patrząc po obecnych zdjęciach sylwetki, można przemyśleć zwiększenie ilości kalorii i budowę masy mięśniowej. Na początek zerowy bilans kaloryczny, a później lekki plus. Jak zmieniły się obwody ciała w czasie całego okresu redukcji tkanki tłuszczowej? Wklej tutaj porównanie.

śniadanie zamień na 130g owsianych 200ml wody i wpc cykl średni dziura jest w 8-9 tygodniu a później jak omo sie rozkręci to zaczynasz bić prop głupi pomysł Zmieniony przez - -fela- w dniu 2008-03-09 19:23:35

w sumie racja, ale jak się uparł to i tak weźmie, więc choć niech to zrobi z głową, ale masz rację, najlepszym rozwiązaniem w tym przypadku będzie popracowanie nad dietą/treningiem/suplementacją, jeszcze małą rada do autora tematu an przyszłość-wpierw ukłądaj cykl a dopiero później pod to rób zakupy

AdamZx to zależy jaki ten twój cykl i na jakim jesteś etapie. Mostek zawsze da się wkleić i później ruszyć z kopyta. U mnie mostki to 500 teścia i na tym się czułem najlepiej. Ja bym tak zrobił. Dobrze by było gdyby pierwszy gruby cyklowicz po stwierdzeniu korona pochwalił się jak było to byśmy wiedzieli co i jak inaczej się nie dowiemy. [...]

bralem oxe z winkiem jesli to 1 cykl to moze byc ale szalu na tym nie zrobisz ale jak sie uparles ale napewno pozniej od tescia sie nie uchronisz bo to podstawa. Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-12-21 11:01:19

[...] Jest tam też kilka innych ciekawych artykułów. Maks dla mnie na klatkę, jeśli chodzi o 15 powtórzeń to 82,5. Jeśli będę się dobrze czuł w środę to zrobię na 80kg, a dwa dni później 82,5kg i to będzie koniec. Jeśli nie, to dodam dwa razy po 2,5kg, do 80kg na szóstym treningu. Mniej więcej w ten sposób wygląda mój cykl treningowy i rozplanowywanie [...]

Uważam na podstawie sowich doswiadczen i obserwacji co sie z kolega dzieje podczas treningu systemem HIT ze jest to jeden z gorszych treningow jakie wymyslono a napewno tak jest kesli chodzi o przyrost sily. Sam kiedys probowalem i tak uwazam a po 2 widze co sie dzieje z kolega ktory zaczal we wrzesniu cwiczyc rowno ze mna tylko ze ja wlasnei [...]

[...] sam już nie wiem jaka dietę powinienem zastosować...Bo głównie chcę spalić tłuszcz z brzucha ...Czyli jak będę stosować dietę na rzeźbę i trening na rzeźbę to nie będę wtedy za bardzo chudy i może to za nieciekawie wyglądać ? ...Bo może powinienem najpierw stosować cykl masy żeby później było co rzeźbić ? ...Sam już nie wiem ;/;/:(

teraz zajmij się pct później będziesz myślał o cykl

wez propa albo prolo na 1st cykl,deke zostaw na pozniej bo sobie tylko biedy narobisz chlopaku.. chociaz pewnie i tak zrobisz jak zechcesz

Krzykacz Haha, no tego sie teoretycznie spodziewam Bardziej zastanawia mnie to,,czy psychika wroci do wczesniejszego stanu, morde mam wrazenie ze troche mezniejsza zrobilo, tez mysle czy szczena wroci do normy Spadki,,libido, to wiem xd ogolnie to im dluzszy cykl tym ciezej jest wrocic do normy? I czy mozna wrocic do sprawnosci sprzed bycia na [...]

Zastanawialem sie nad Jabczanem, ale ogolnie Kreatke chce zostawic na pozniej - drugi albo trzeci cykl, z HMB i amino - - a na calosc suplementacji w tym cyklu na okolo dwa miechy (moze byc troche krocej)chce przeznaczyc okolo 300 zyli, bardzo mi zalezy zeby w rospisce byB ANIMAL PACK, chyba ze jest cos autentycznie lepszego w tej kasie ?? (wiem [...]

Za 3 tygodnie poprawy nie będzie. Za 3 tygodnie badania przede wszystkim E2. Cykl życia krwinek to 120 dni, więc to 3 miesiące stosowania żeby było widać, a nie 3 tygodnie. Jeśli wiesz jak, to zrób upust jak najszybciej. Później te środki na profilaktykę.

[...] opuszczamy sztangielki z powrotem do pozycji 3, następnie wykonujemy wydech, prowadzimy ramiona ponownie przed sobą 2 i opuszczamy ciężarki podczas następującego później wdechu z powrotem do pozycji wyjściowej 1. Nowy cykl ruchu rozpoczynamy od wydechu. Rady i wskazówki uzupełniające * Zanim zaczniemy to ćwiczenie złożone, przećwiczmy [...]

Zmniejszyłem zapotrzebowanie i zabrałem troche węgli. Zależy mi na tym żeby szło max 1-1.5 kg/msc do maksymalnie 75 kg. W zime planuje cykl kreatynowy, a później wycinke jak zacznie się robić ciepło (kwiecień-czerwiec). A teraz wymyśliłem coś takiego i jak nie będzie szło to będe podbijał. Zapotrzebowanie 2000 kcal Białko – 150 g. [...]